强冷空气来袭，气温骤降，糖尿病患者的双脚尤其需要“重点保护”，很多人以为脚冷多穿点就行，可一个小小的取暖习惯，却可能悄悄酿成大祸。冬季是糖尿病足的高发期，发病率可达其他季节的2–3倍，一个不起眼的小烫伤，若不及时处理，很可能发展成溃疡、感染，甚至面临截肢风险。
今年60岁的王大爷，患糖尿病20多年，一直怕冷，入冬后习惯每晚用热水袋暖脚才能入睡。不久前，他早晨起床发现脚趾上起了个大水泡，起初没在意，后来水泡越来越大还渗液，才赶紧到医院就诊。其实就在去年，他也曾因泡脚导致双足烫伤溃烂，住院做了植皮手术。今年他本以为已有“经验”，没想到低温烫伤再次发生，双脚多处水泡，令人揪心。
为何糖尿病患者更容易出现低温烫伤？
首要原因是神经病变——长期高血糖会损伤周围神经，尤其是足部感觉神经。患者的双脚就像穿了双“无形的厚袜子”，对冷热、疼痛的感知变得迟钝：明明很烫的水，他们却觉得“温度正好”；取暖器已造成灼伤，也可能毫无痛感。
其次是血管病变——糖尿病会影响下肢血液循环，使得组织修复能力大幅下降。一旦皮肤被烫伤，伤口极难愈合，一个小水泡也可能迅速发展为顽固性溃疡、坏疽或严重感染，甚至最终导致截肢。
展开剩余66%那么糖友们该如何安全度过漫长冬季呢？
远离直接热源
不要将脚直接贴在电暖器、小太阳或火炉边烘烤，保持至少20厘米的安全距离，且时间不宜过长。
慎用热水袋
避免热水袋直接接触皮肤，尤其不能放在脚部过夜。水温不稳定加上长时间局部受热，极易引起低温烫伤。
科学泡脚
切勿用脚试水温！由于温度觉异常，糖友很难准确判断水温，建议借助温度计或请家人帮忙调节，以40℃左右为宜，时间不超过15分钟。
蚌埠市中医医院内分泌科
糖尿病足的防治，重在预防与管理。市中医医院内分泌科作为长三角脉管病联盟成员单位， 其糖尿病诊疗更是省级重点专病。科室依托皖北糖尿病足中心和国家级慢性代谢性疾病中心，与安徽省中医院、上海瑞金医院等权威机构保持紧密合作，持续引进先进诊疗理念与技术，运用中西医结合方法，在糖尿病及其并发症（如糖尿病足、周围神经病变、肾病）、甲状腺疾病、痛风等代谢性疾病方面形成鲜明特色。
在糖尿病足预防与治疗上，科室可提供：
现代监测技术：动态血糖监测、胰岛素泵精准控糖、富血小板血浆（PRP）技术促进创面修复；
中医特色治疗：中药足浴、穴位贴敷、红外线治疗等，以温通经脉、改善局部循环；
全程健康指导：从日常护足到风险筛查，为糖友制定个体化预防与管理方案。
这个冬天，愿每一位糖友都能温暖、安全地度过。如出现足部红肿、水疱、破损或感觉异常，请务必及时就诊。市中医医院内分泌科以专业的诊疗技术与全面的中西医结合手段，为糖友的健康保驾护航，是您可靠的诊疗选择。
来源：市中医医院
编辑：曹沥雯
审核：刘彬 郑君
审批：赵彪
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